女性にとって、辛く憂鬱な離れられない生理。
何十年も付き合うことになる大切なものです。
それに伴ってくるのが生理痛。
しかし、男性のみなさん。
一体生理痛とは、なんぞや？！という方いませんか？
そんに痛いの？なんで生理痛は起きるの？
そんな辛い時に、自分は彼女や奥さんにどうして
あげたらいいの？
そんな疑問にお答えしましょう！
①生理痛の原因と症状
まず、生理というもの自体は学校などで勉強されたのでだいたいはわかっていると思いますが、
生理痛というものは男性にはあまり理解してもらえて
ないのが現状だそうです。
生理痛の原因は、わかりやすく説明すると、
女性は子宮に赤ちゃんができるためにいろいろと
準備をしています。
子宮内膜といって、子宮の内側に赤ちゃんができたときに
栄養をとる為のベッドのような役割です。
しかし、赤ちゃんができなかった場合は、新しいベッドに
変える必要があり、そのベッドが剥がれ落ち出血するのが
生理となっています。
その剥がれ落ちる際に痛みを伴うので、それを生理痛と
言うのです。
この剥がれ落ちる痛みは、個人差がとってもあり、
全然痛くない人もいれば、動けなくなるくらい痛くて
仕方ないという人もいます。
さて、生理痛の症状とはどんな感じだと思いますか？
一番多いのが下腹部の痛み。
この痛みは、下痢の時のお腹の痛みが強くででいる感じです。
お腹がキューと締め付けられる痛みで、
気持ちいいものではありません。
下腹部痛の他には、腰がドーンと重く、なにか憑いているかの
ようなだるさ、激しい頭痛、全体的な体のだるさ、なども
生理痛の症状と言えます。
頭痛に関しては、女性ホルモンの変化によるもので
最近生理痛として悩める女性が多くなっています。
②生理痛は生理期間だけじゃない
生理がきた時に生理痛はおこり、生理前後にはなにもない！と思っているのは間違いです。
生理痛は生理期間だけではなく、
生理前にもおこることがあります。
生理前には頭痛や過度の食欲、イライラ、眠気、だるさ、などなど
これも個人差があり人によって症状はたくさんあります。
女性がやけに食欲があり、イライラしていたら、
もう少しで生理が来るのかなと心の中で感じてください。
奥さんや彼女にはもうすぐ生理？と聞いてもいいですが、
会社の女性や友達には気持ち悪いと思われることも
あるので聞かないこと！！
③生理痛がひどい時、男性はどうしたら？
生理痛で苦しんでいる彼女や奥さんを見るのが辛く、どうしてあげたらいいのかわからない！
という男性のみなさん。
生理痛があるときは、少しくらいのわがまま
聞いてあげてください。
生理痛の痛みがわからなかったとしても、
辛さを理解してあげれば、わがままも許せます。
腹痛で辛そうにしていたら、女性をあまり動かさないよう
家事や育児などを率先してやる、
頭痛で辛そうならば、静かにそっとしておいてあげる、
などなど、やさしい気遣いが女性には嬉しいものです。
たまに、ごくまれですが女性の生理痛で辛そうな姿を
見ている男性も生理痛？のように痛みを発症する場合が
あるそうです！
終わりに
女性特有の生理痛ですが、女性としては男性にわかってもらいたいものです。
この辛さわからないの？！と怒りたくなるような態度や
言葉は控えるようにしましょう。
月に１度くる生理を「ブルーデー」と呼ぶこともありますので
ブルーデーは男性が夕飯を作ってあげたりするのも
いいかもしれませんね（＾＾）
今回の記事が皆さんのお役に立ちますように♪
